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Blog Bio

Nueva bebida de avena sin gluten, de La Finestra Sul Cielo

Bebida de avena sin gluten elaborada con agua de manantial, sin azúcares añadidos y 100% vegetal. Producida con un tipo de avena naturalmente libre de gluten cultivada en el norte de Alemania. Se caracteriza por una alta digestibilidad y un alto contenido proteico (ideal para deportistas). También es apta para vegetarianos y veganos Un producto único en el mercado dirigido especialmente al consumidor intolerante al gluten.

http://www.tpbio.es/tienda-bio/bebidas/leches-vegetales/bebida-de-avena-sin-gluten-detail.html#sthash.GAamuuM9.dpuf

Salsa de tomate, sin tomate

La solanina de los tomates perjudica las articulaciones... Versión de salsa de tomate sin tomate

La relación del azúcar y el colesterol

Azúcar y trastornos mentales

Aunque es bien conocida la relación que existe entre la vitamina B1 y el metabolismo del sistema nervioso, hay que destacar el informe que publicó el investigador americano Dr. Wilder. Hizo un estudio con 1500 pacientes en una institución americana para enfermos mentales. Se les suministró una dieta completa excepto la vitamina B1. A las pocas semanas aparecieron trastornos psíquicos que desaparecieron al volver a suministrar alimentos ricos en esta vitamina. Él mismo resumió su informe advirtiendo de los peligros de una dieta pobre en esta vitamina y advirtiendo que las necesidades diarias de vitamina B1 no se cubren comiendo pan blanco. Debemos saber que las necesidades de vitamina B1 aumentan en función de la ingesta de azúcar.

Está demostrado hace ya muchos años que la deficiencia de vitaminas del grupo B (sobre todo B1, B2 y B3), favorece la aparición de problemas psicológicos, especialmente depresiones y trastornos en el sistema nervioso.

El consumo de azúcar también afecta a nuestro comportamiento. Algunos de los síntomas constatados como consecuencia de una ingesta excesiva son: falta de memoria, sueño prolongado, fatiga repentina, pasividad, actitud negativa, emociones incontroladas, miedo, pesimismo, propensión a accidentes, nerviosismo, introversión, indecisión, falta de concentración, etc.

Los alimentos integrales y la salud, juventud de la piel

Integral - integridad..

Uno de los mayores inconvenientes de la alimentación moderna (industrializada) es el consumo de comestibles refinados: arroz, pan, pasta y azúcar blancos, sobre todo.

Los comestibles tienden a desequilibrar, a mermar la salud y a robar nutrientes del organismo.

Los alimentos equilibran, potencian la salud y aportan nutrientes.

Así pues, nada que ver los unos con los otros.

Integral

Es Pujols, Formentera

971 329 107

 

Testimonios

Opiniones de algun@s de l@s alumn@s y ex alumn@s de las clases de yoga con Cristina:

"Me gustaron mucho tus clases. De verdad que las disfruté con gran placer y lo mejor fué, que me han ayudado mucho a depurar mi técnica, lo que me permite fluir mucho mejor. Muchas gracias por compartir tus conocimientos y convertirlos en enseñanzas" Mara

“Es una experiencia extrasensorial plena, repercute en todo tu cuerpo y pensamiento por su manera de impartirla, relajada, pero en todo momento pendiente de su alumnado corrigiendo cualquier postura incorrecta, con mucha sutileza.” María Rosa Maset

“Fué genial, lástima que no tenga tiempo” Elena

 

“Despues de tener a mi primer hijo tuve la oportunidad de dar clases de yoga con Cris, me ayudo a recuperar la flexibilidad de mi cuerpo y relajarlo.” Desiré

 

“Eres una krak total!!” Laura

 


Tensión alta

La fuerza que ejerce la sangre circulante sobre la paredes arteriales se mide como presión sanguínea.

El consumo de alimentos y bebidas desequilibradas pueden causar presión sanguínea elevada y desencadenar en aploplejía,  enfermedad cardíaca coronaria, paro cardíaco, paro renal u otras condiciones circulatorias graves.

El mecanismo por el cual ocurre la hipertensión según la medicina oriental provee comprensión sobre este proceso indicando como los extremos en la alimentación afectan al rendimiento cardiaco, pulso, elasticidad arterial y resistencia de las paredes arteriales, subiendo y bajando la presión sistólica, la diastólica o ambas.

 

Xandranamaskar, el Saludo a la Luna

Una de las cuarenta y una series que podrás encontrar en el ebook en el que estoy trabajando, "Conceptos básicos de Yoga Dinámico sensible y 40 series"  y que muy pronto saldrá a la luz.

Pincha en la imagen para ampliarla.

 

 

 

Taller de Yoga dinámico y Yin yoga

Sábado 26 de abril de 10:30 a 13:30

Valencia 46008

10€

Cristina - 627 28 22 91

Fotos ebook

Ya tenemos las fotos para las series del ebook, más de 500...

10% de descuento

10% de descuento en www.tpbio.es para l@s alumn@s de yoga con Cristina

 

Horarios

 

Lunes, miércoles y viernes de 19:00 a 20:00, en Totart

 

Martes y jueves de 19:30 a 20:45, en Espai Blanc

 

48 Beneficios de practicar yoga y algunos conceptos básicos para una alimentación inteligente

Concentración -  Equilibrio - Fluidez - Flexibilidad - Fuerza - Firmeza - Suavidad - Sensibilidad - Relajación - Lucidez - Endorfinas - Oxigenación - Limpieza - Conexión - Descanso - Recarga - Serenidad - Claridad - Constancia - Disciplina - Salud - Bienestar - Tono Muscular - Ligereza - Resistencia - Reajusta, Reestructura - Libertad - Apertura - Alarga - Estira - Refuerza - Incrementa la Eficiencia Corporal - Rejuvenece - Refina la Atención - Alivia - Amplifica - Mejora la Movilidad - Perseverancia - Conciencia Corporal - Ecuanimidad - Confianza - Presencia - Alimento Espiritual - Autoconocimiento - Autoaceptación - Descubre Nuestro Potencial Latente - Interiorización de la Conciencia.