¡Atención! Este sitio usa cookies para facilitar su navegación.

Si no cambia la configuración de su navegador, usted acepta su uso.

Acepto

Blog Bio

Tensión alta

La fuerza que ejerce la sangre circulante sobre la paredes arteriales se mide como presión sanguínea.

El consumo de alimentos y bebidas desequilibradas pueden causar presión sanguínea elevada y desencadenar en aploplejía,  enfermedad cardíaca coronaria, paro cardíaco, paro renal u otras condiciones circulatorias graves.

El mecanismo por el cual ocurre la hipertensión según la medicina oriental provee comprensión sobre este proceso indicando como los extremos en la alimentación afectan al rendimiento cardiaco, pulso, elasticidad arterial y resistencia de las paredes arteriales, subiendo y bajando la presión sistólica, la diastólica o ambas.

 

Xandranamaskar, el Saludo a la Luna

Una de las cuarenta y una series que podrás encontrar en el ebook en el que estoy trabajando, "Conceptos básicos de Yoga Dinámico sensible y 40 series"  y que muy pronto saldrá a la luz.

Pincha en la imagen para ampliarla.

 

 

 

Taller de Yoga dinámico y Yin yoga

Sábado 26 de abril de 10:30 a 13:30

Valencia 46008

10€

Cristina - 627 28 22 91

Fotos ebook

Ya tenemos las fotos para las series del ebook, más de 500...

10% de descuento

10% de descuento en www.tpbio.es para l@s alumn@s de yoga con Cristina

 

Horarios

 

Lunes, miércoles y viernes de 19:00 a 20:00, en Totart

 

Martes y jueves de 19:30 a 20:45, en Espai Blanc

 

48 Beneficios de practicar yoga y algunos conceptos básicos para una alimentación inteligente

Concentración -  Equilibrio - Fluidez - Flexibilidad - Fuerza - Firmeza - Suavidad - Sensibilidad - Relajación - Lucidez - Endorfinas - Oxigenación - Limpieza - Conexión - Descanso - Recarga - Serenidad - Claridad - Constancia - Disciplina - Salud - Bienestar - Tono Muscular - Ligereza - Resistencia - Reajusta, Reestructura - Libertad - Apertura - Alarga - Estira - Refuerza - Incrementa la Eficiencia Corporal - Rejuvenece - Refina la Atención - Alivia - Amplifica - Mejora la Movilidad - Perseverancia - Conciencia Corporal - Ecuanimidad - Confianza - Presencia - Alimento Espiritual - Autoconocimiento - Autoaceptación - Descubre Nuestro Potencial Latente - Interiorización de la Conciencia.

¿Te gusta el pan?

¿POR QUÉ TANTAS PERSONAS SE SIENTEN ATRAÍDAS POR EL PAN?

En mis observaciones a lo largo del tiempo he podido comprender que los alimentos no son solamente algo físico: un conjunto de vitaminas, minerales, aminoácidos, etc. También son un símbolo. Y las atribuciones de ese símbolo vienen dadas por las propias características físicas del alimento ("Como es arriba es abajo; como es abajo es arriba").

 

No comas sal cruda

El uso de la sal crea confusiones. Es indispensable tomar sal en pequeñísimas cantidades y nunca cruda. Lo que no es adecuado es tomar sal común, pues es refinada, ha perdido todos sus minerales, es alta en sodio, cloro y enriquecida con yodo para ser tolerada.

 

Viva la primavera

Verduras verdes al vapor!

Que rico... Brocoli y calabacín, con quinoa, azukis, dulse y sésamo.

 

La cantidad cambia la calidad

GRASAS BUENAS: LA CANTIDAD CAMBIA LA CALIDAD

Es muy común entre los occidentales pensar que cuando algo es bueno, cuanta más cantidad mejor. Este planteamiento es resultado de la visión dualista de lo bueno y lo malo. La visión oriental que es monista entiende que el resultado de cualquier acción depende de la cantidad. Dicho de otra manera, la cantidad cambia la calidad.

 

Yoga con Cristina, en Totart

Yoga Dinámico Sensible y Yin Yoga con Cristina, en Totart

Lunes, miércoles y viernes, de 19:00 a 20:00.

Talleres sábados y domingos, de 10:30 a 13:30.

C/ Palleter 81 - 46008

Cristina - 627 28 22 91

Totart - 963 380 650 - 651 123 785