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Purvangulola

20 Noviembre

Ulolas son movimientos sencillos y repetitivos que ayudan a despertar la inteligencia somática y la sensibilidad del cuerpo.

Purvangulola: Inhalando desde HastaBalasana  ve a Satangasana, exhalando ve a Chaturangadandasana, inhalando Satangasana y exhalando HastaBalasana de nuevo. Fluye entre estas tres posturas al ritmo de tu respiración.

Proximamente libro en formato electrónico sobre yoga dinámico!

Visto 1414 veces Modificado por última vez en Viernes, 19 Diciembre 2014 15:57
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